大家可能都有過這樣的經(jīng)歷，明明事情還沒有發(fā)生，我們腦子里就已經(jīng)開始提前預設(shè)困難，把所有可能的不幸在腦海中先過一遍，開始提前焦慮：這次的合作會不會哪個流程出問題？約好的飯局會不會突然被放鴿子？外出的旅行會不會突發(fā)小狀況？孩子的新學期能不能跟得上課程？父母的常規(guī)健康體檢會不會出現(xiàn)不盡人意的結(jié)果？甚至發(fā)個抖音或者朋友圈，也會糾結(jié)沒有人點贊……
很多時候，不是事情真的難，也不是問題真的大，而是我們自己本身去把它想復雜了，去把它過度放大了。但其實，事情的發(fā)展往往并沒有我們想象中那么糟糕，很多擔心、焦慮到頭來大多只是虛驚一場。
就像這段話說的：“很多時候不是事情本身有多麻煩，而是你太過嚴肅認真對待它了?？蓱z你的是你自己，但為難你的也是你自己。真沒必要為了三五年后的前途擔憂，大家都樂觀點，說不定到時候再回首，只覺物是人非，瞬間豁然開朗，其實當下便是最好的時光。”提前焦慮就是在提前體驗你可能根本不會經(jīng)歷的痛苦。所以永遠不要提前焦慮，也不必杞人憂天，與其把時間花在腦補各種糟糕結(jié)局上，不如專注真實的當下，把當下需要做的事情盡自己所能做到最好，該忙碌的時候忙碌，該休息的時候休息。
暴風雨可能會來，我們可以有所準備，但永遠不要提前焦慮，不要因為它要來的可能，而錯過一路的風和日麗。我們只需要做好自己當下能做的部分，至于剩下的，就交給生活、交給時間吧！
（大客戶管理部 李楊猛）
